Manfaat Mandi Air Dingin

mycoachfactoryoutlet.net – Mandi air dingin pagi hari mungkin terdengar menantang bagi sebagian orang, namun teknik sederhana ini telah banyak dibahas dalam praktik kesehatan modern karena pengalaman langsung dari individu yang merasakannya, seperti pelatih olahraga, atlet, hingga praktisi kebugaran, yang mengklaim bahwa mandi air dingin membantu mereka bangun lebih segar dan memulai hari dengan energi tinggi….